بهترین زمان برای مصرف قرص آهن
  داروشناسی   زمان مطالعه 2 دقیقه  24 / 12 / 1398

بهترین زمان برای مصرف قرص آهن

بهترین زمان مصرف قرص آهن، هنگامی است که معده خالی باشد. به این دلیل که زمانی که معده خالی باشد مثلا اول صبح، بدن مقدار بیشتری آهن جذب خواهد کرد اما در صورتی که با معده خالی دچار حالت تهوع می‌شوید، می‌توانید آن را پس از غذا میل کنید.

هم‌چنین مصرف ویتامین سی باعث بالا رفتن جذب آهن و کاهش حالت تهوع می‌شود.

نکته دیگری که در رابطه با مصرف قرص آهن باید به آن توجه کرد این است که این قرص با مکمل کلسیم یا مواد غذایی حاوی کلسیم مثلا شیر مصرف نشود.

به علاوه بهتر است به جای مصرف این مکمل ها از منابع طبیعی آن مانند کاهو، گوشت، سبوس گندم و برنج استفاده کرد.

نکته آخر اینکه از مصرف خود سرانه این قرص بپرهیزید چرا که از عوارض آن می توان به آسیب رسیدن به کبد و معده اشاره کرد و در پاسخ به سوال شایع خانم ها که آیا در دوران قاعدگی قرص آهن مصرف کنیم یا خیر، باید گفت که اگر پزشک‌تان برای شما قرص آهن تجویز کرده، مصرف آن در طول این دوران مشکلی ایجاد نمی‌کند.

مشاهده
کپسول آزیترومایسین، مقدار و نحوه مصرف آن

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    دکتر ریحانه ابوالحسنی
    دکتر ریحانه ابوالحسنی
    • تعداد مقالات
    • تجربه
    • مدت حضور در مدیکالین

    ایمیل : abolhassanireyhane@gmail.com